Yoga @ home

Dag: op afspraak

Duur: 60min

Type yoga: Raja yoga

Locatie: Bij u of een andere yogi thuis.

Tarieven: geldig voor ≤ 5km, > 5km op aanvraag

 

Praktisch

In de lessen zal de nadruk liggen op de asana’s (houdingen), ademhalingsoefeningen en voorbereidende meditatie.
Raja yoga is een rustige yoga-vorm waarbij we proberen de houdingen zo goed mogelijk uit te voeren en waarbij we op het juiste moment proberen te ademen.

 

  • Voorkennis is niet vereist.
  • Je doet best ruim zittende en comfortabele kledij aan.